Swastikasana - La posa di buon auspicio. Pratiche Yoga.

Shakti Mudra è un gesto della mano che garantisce un numero di vantaggi fisici e mentali. La parola "Shakti" significa potere e il "Mudra" è una forma di espressione per l'uso delle dita di entrambe le mani. Questo mudra è molto efficace per innescare il sonno e il rilassamento.

In foto: Apana mudra

La struttura elementale della mano

Sudarshana Ashtakam

Shloka (1) indù potente come rimedio per conseguire sollievo e guarigione.

Dispensatori roll on

I contenitori con dispensatore a sfera ruotante possono essere riempiti con sieri contorno occhi, profumi, olii arricchiti o cosmetici che si utilizzano in piccole quantità.