Cure naturali per il benessere e la guarigione.

il 570xN.635560209 nkn7Gyan Mudra (in immagine). Mudra della conoscenza. Beneficio: aumenta la potenza della memoria e affina la mente. Migliora la concentrazione e previene l'insonnia. Se praticata regolarmente, allieva disturbi psicologici come l'isteria, rabbia e depressione.