Makara Sadana MudraIn immagine: descrizione di "Makara Sadanamudra"

Descrizione: prima di eseguire la mudra si purificano le mani sfregandole. Allo scopo congiungete le punte di pollice e indice della mano destra e sfregatele in senso orario sul palmo della sinistra. Iniziate dall'eminenza del pollice e proseguite verso destra attorno al chakra della mano (NdE:1) sfiorando poi tutto il pollice sino alla punta. Ripetere il movimento partendo di nuovo dall'eminenza del pollice ma, risalendo alla fine verso l'indice sino alla punta. Ripetere questo procedimento ancora tre volte allungando il movimento e carezzando fino alla punta medio, anulare e mignolo l'uno dopo l'altro. Alla fine ripetere la sequenza sulla mano destra con le punte di pollice e indice della mano sinistra strette assieme.